- Nordic Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak:
- Usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego,
- Zwiększenie poboru tlenu o 30-50% w zależności od intensywności wbijania kijków.
- Stymulacja wszystkich grup mięśniowych, w szczególności kończyn dolnych
- Prostowników kończyn górnych
- Wzmacnianie mięśni tułowia, ramion i barków
- Zwiększenie sprawności górnego odcinka kręgosłupa
- Łagodzenie napięć mięśniowych w okolicach barków
- Eliminację nadwagi, gdyż uprawiając NW spala się 20-40% więcej kalorii w porównaniu ze zwykłym marszem
Wyposażone w nowoczesny system ANTI-Shock chroniący stawy przed nadmiernymi obciążeniami.
Cechy produktu:
- Ilość segmentów: 3
- System ANTI-shock: TAK
- Długość złożonego kija: 65 cm
- Długość maksymalna po rozłożeniu: 135 cm
- Średnica: 14 / 16 / 18 mm
- Wykonane z niezwykle lekkiego i wytrzymałego stopu aluminium
- 3 końcówki w zestawie: na asfalt, śnieg, piasek
-
KROKOMIERZ K2
Mierzy ilość spalanych kalorii, przebyty dystans, kroki, funkcja pedometru.
Zegarek monitoruje aktywność, odmierza przebyty dystans, czas, spalone kalorie.WYMIARY:
szerokość koperty: 27 mm
wysokość koperty: 45 mm
grubość koperty: 15 mm
całkowita długość paska: 25 cmFunkcje :
elektroniczny wyświetlacz
czas elektroniczny
licznik kalorii
licznik kilometrów
krokomierz
Marcelina –
Bardzo dobra jakość!
Marcelina –
Marta Koral –
ok
Marta Koral –